Séances d'hypnothérapie avec un praticien qualifié à Montpellier (34)
Angoisses :
Si vous voyez vos angoisses comme des défis insurmontables plutôt que comme des informations surréalistes, l'hypnose peut vous aider. À Montpellier, notre cabinet d'hypnose permet de gérer et de dépasser les angoisses. Les angoisses sont des projections mentales dans un futur illusoire, mais ces projections (inquiétantes) sont considérées comme vraies par le mental. Nos angoisses sont souvent le résultat de nos expériences passées, ce qui fait que notre inconscient reste en alerte permanente. Ainsi, dans cette tension régulière, on dort mal et on n’élimine plus assez de cortisol (hormone du stress) et on rentre dans une boucle négative : je stress trop, je n’évacue pas ce stress du coup je stress encore plus et ainsi de suite. L'hypnose nous déconditionne et permet de retrouver un équilibre mental et émotionnel, pour vivre une relation saine, harmonieuse et même heureuse avec son environnement.
ANGOISSES - Vidéo mp4
Gestion du stress et de l'anxiété :
Si vous pouvez voir le stress et l'anxiété détruire votre bien-être, sachez que l'hypnose à Montpellier est là pour vous aider à rebâtir. Sans un geste, sans en souffrir, vous pouvez retrouver la tranquillité d'esprit.
L'hypnose est un outil pratique et efficace pour surmonter ces défis.
Notre perception du monde est une INTERPRETATION PREDEFINIE par nos expériences de vie. De façons mécanique, nous SELECTIONNONS (ce sur quoi nous portons notre attention), pour ensuite INTERPRETER la situation à partir de nos émotions (et la déformer) pour finalement GENERALISER le phénomène (c’est-à-dire, créer une relation de cause à effet systématique que l'on garde en mémoire).
Ces mécanismes nous conditionnent inconsciemment et nous font reproduire des comportements automatiques qui peuvent nous desservir.
L'hypnose interagit pour défaire ces conditionnements et permet de revenir à un équilibre psycho-émotionnel, stable, rapidement.
STRESS et ANXIETE - Vidéo mp4
Serge Peyrard est un praticien implanté à Montpellier et spécialisé dans le traitement des phobies, des traumatismes et des angoisses par l’hypnothérapie.
Phobies :
Si vous voulez rencontrer le Triomphe face à vos peurs, l'hypnose est alliée parfait.
À Montpellier, notre cabinet d'hypnose aide à surmonter toutes les phobies et les peurs irrationnelles.
La peur est un signal naturel qui indique un danger (réel) et qui n’a pour but que de nous protéger. Le mécanisme phobique intervient lorsque le curseur de la peur est situé sur un niveau extrême et de ce fait, paralysant pour celui qui l’endure.
Nos phobies sont souvent le résultat de deux expériences passées (effrayantes) et pour éviter le phénomène, notre inconscient place la barrière émotionnelle (presque infranchissable) de la peur pour ne pas revivre certaines situations.
L'hypnose peut vous aider à défaire ces conditionnements et à vous libérer vos peurs facilement avec confiance.
L’hypnose remet le curseur de la survie au bon endroit.
PHOBIES - Vidéo mp4
Hypnothérapeute à Montpellier : en quoi consiste l'hypnothérapie ?
En psychothérapie, l’hypnothérapie permet de soulager un mal-être par la technique de l’hypnose. Le mot « hypnose » vient d’ailleurs du grec « hupnoein » qui signifie « endormir ». Cette thérapie par l’esprit a vocation à induire un changement profond et durable chez le patient en lui permettant de se libérer d’une tension émotionnelle ou physique. Modifiant l’état de conscience, l’hypnothérapie présente de nombreux bienfaits pour surmonter des problèmes personnels et/ou relationnels trouvant leur source dans l’inconscient.
Confiance en soi et estime de soi : pouvez-vous rester digne en étant populaire ? bien souvent nous attendons, espérons de la reconnaissance de notre entourage, du Monde. Et en même temps nous pouvons être mal à l’aise lorsqu’on nous complimente. Trouvez-vous ça curieux ? nous sommes élevés avec une petite voix critique dans notre tête qui nous juge et souvent nous condamne. Cette petite voix installe un principe premier dans notre relation aux autres et à nous même. Ce principe c’est l’idée que : JE NE SUIS PAS ASSEZ BIEN. Ceci est une croyance très limitante et très puissante qui nous convainc de notre indignité. Nos croyances sur nous-mêmes sont influencées par l’interprétation négative des résultats de nos expériences passées. L'hypnose défait facilement ces conditionnements négatifs et permet de développer une image de soi positive et saine. L’hypnose peut vous aider à renforcer votre confiance en vous parce que, au fond de vous, vous savez que vous êtes une bonne personne qui fait chaque fois de son mieux. À Montpellier, nous utilisons l'hypnose pour vous aider à renforcer la confiance en soi et l'estime de soi.
CONFIANCE et ESTIME de SOI - Vidéo mp4
Gestion de la douleur :
Si vous voulez être fort face à la douleur, sans cesser d'être tendre avec vous-même, l'hypnose peut être votre alliée. À Montpellier, notre cabinet d'hypnose offre un accompagnement pour gérer la douleur de manière naturelle et sans médicaments. L'hypnose peut vous aider à changer votre perception de la douleur, qui passe par 3 filtres :
l’ANTICIPATION de la douleur (la peur d'avoir mal).
la MEMOIRE de la douleur (le souvenir de l’intensité de la douleur).
la SENSATION réelle.
Les deux premiers filtres sont psychologiques et souvent influencés par vos expériences de vie passées. En travaillant sur vos conditionnements, vous pouvez retrouver du confort, de la légèreté, un équilibre et une meilleure qualité de vie.
GESTION DE LA DOULEUR - Vidéo mp4
Perte de poids : Si vous voulez voir votre objectif de perte de poids devenir atteignable, l'hypnose peut être votre guide. À Montpellier, notre cabinet d'hypnose propose des séances pour aider à changer les comportements alimentaires et encourager un mode de vie plus sain. Nos comportements alimentaires sont souvent, influencés par notre histoire de vie et l’intensité de nos émotions (on dit qu’on mange ses émotions). Dès que l’on se sent mal, notre esprit produit dans notre conscience un remède salvateur sous la forme de quelque chose de bon à manger (un plaisir immédiat) et comme on croit, ne pas pouvoir échapper à nos pensées, on s’exécute et on mange. L'hypnose peut vous aider à comprendre et à apprendre à changer ces pensées et ces comportements, vous permettant de retrouver un équilibre et de perdre du poids de manière saine et pérenne.
PERTE de POIDS - Vidéo mp4
Troubles du sommeil : Si vous pouviez rêver sans laisser votre rêve être votre maître, l'hypnose peut vous aider à retrouver un sommeil agréable et réparateur. À Montpellier, nous utilisons l'hypnose pour aider à traiter les troubles du sommeil comme l'insomnie. Notre endormissement est souvent influencé par nos expériences et nos émotions. Habituellement, on profite souvent du moment où l’on se couche pour ressasser plein d’évènements ou problèmes de notre vie (parfois même des souvenirs sur lesquels on a plus aucune influence, sauf celle d’en souffrir encore). L'hypnose peut vous aider à défaire ces conditionnements, qui perturbent votre sommeil, de retrouver la paix et à renouer avec un repos parfaitement réparateur. Le sommeil, dormir est un acte essentiel à notre équilibre biologique et psychologique nous devons y être attentif. L’hypnose permet de dormir mieux et ainsi de protéger sa santé.
TROUBLES du SOMMEIL - Vidéo mp4
Arrêt du tabac et autres dépendances : Si vous voulez vous libérer, de l'addiction, sans une lutte et plus facilement que vous ne le pensez, l'hypnose peut vous aider. À Montpellier, nous utilisons l'hypnose pour aider à surmonter les dépendances et retrouver la liberté. Les dépendances, sont souvent le résultat de comportements automatiques conditionnés par nos expériences passées. LES ADDICTIONS SONT UNE FAÇON DE CONTOURNER UN MAL ETRE, UNE SENSATION DE VIDE. L'hypnose peut vous aider à défaire ces habitudes préjudiciables et à vous sentir bien dans votre peau, bien avec vous-même, plein et entier et à adopter de nouveaux comportements plus sains pour vous et votre entourage. Redevenir indépendant, être le directeur conscient de votre esprit.
TABAC et DEPENDANCES - Vidéo mp4
Thérapie par l’esprit dans l’Hérault :
comment se déroule une séance ?
Votre thérapeute vous propose de brèves séances d’hypnothérapie (entre 3 et 6 séances) pour vous libérer de votre sentiment d’angoisse ou de peur. En début de séance, il s’attachera à établir des objectifs avec le patient et s’adaptera à ses besoins. Le travail thérapeutique pourra ensuite débuter et dépendra essentiellement du patient et du déroulement de sa thérapie. Plus concrètement, le praticien plongera le patient dans un état de semi-conscience. Il explorera son imaginaire en vue de relativiser sa perception du monde extérieur et idéalement résoudre, ou du moins atténuer, un sentiment de souffrance.
N’hésitez pas à parcourir l’ensemble du site pour en savoir plus sur nos prestations :
Serge Peyrard, praticien en hypnothérapie à Montpellier, intervient dans le traitement des phobies, traumatismes et angoisses.